תמונה

סיכום ההשתלמות הארצית למאמנים שנערכה בביה"ס למאמנים בוינגייט ביום 11/6/2015 ע"י המאמן הבלגי האורח מר סדריק לאנס בנושא: עונת ההכנה בכדורגל הבלגי

14 ביוני 2015

ביום חמישי ה-11 ליוני נערכה השתלמות ארצית למאמנים בביה"ס למאמנים בוינגייט אשר הביאה בפני כ-140 מהמשתתפים את רזי המקצוע בהכנה לעונה ובהכנת קבוצה ושחקנים להצגת יכולת טובה בזמן הנכון. סידריק לאהנס – מאמן הכושר של הנבחרות הצעירות בבלגיה וכן של נבחרות הנשים בבלגיה, הינו מומחה בתחום המאמץ הפיזיולוגי וכן פיזיוטרפיסט, דבר שנותן את אותותיו בהצלחה של הנבחרות הצעירות וביכולת שלו לשפר את יכולתו של השחקן. סידריק להאנס הציג חמישה דגשים בהרצאתו להכנה לעונה ובדרך החשיבה של המודל הבלגי להצלחה. אחד הדגשים הינו המשמעותי ביותר והוא הדגש על אימון למניעת פציעות וחלוקת עומסם נכונה בדרך ההכנה של השחקן. PERIODIZATION   או תקופתיות זה היה נושא ההרצאה הראשון והמרתק של האורח מבלגיה שכלל הסברים על דפוסי חשיבה בהכנת השחקן לפתיחת העונה. הכנת השחקן כחלק משתלב בהכנת הקבוצה והדגש בתוך זאת לשלב את הדרישות הפיזיות השונות בעקבות תוצאות מבחני יכולת שונים שעושים לכל שחקן ושחקן תוך התחשבות בגיל השחקן, בוותק השחקן בכדורגל ותכונות אתלטיות טבעיות של השחקן. האורח מבלגיה הביא את התפישה המשפיעה בצפון בלגיה – מהכדורגל ההולנדי – ששם רוב האימונים וההכנה נעשים עם כדור ועם הרבה מאד משחקונים, לעומת החשיבה המשפיעה יותר בדרום בלגיה שמושפעת מצרפת ושם הדגש הוא על עבודה לשיפור היכולת הפיזית ללא כדור והרבה מאד אתלטיות. סידריק להאנס הדגיש בהרצאתו את ההבדל באימוני השחקן בגיל הצעיר שהשחקן הוא המיקוד – שיפור יכולתו האישית הטכנית והטקטית, שיפור יכולתו האישית הפיזית והמנטלית כלומר, קידום יכולות אישיות של השחקן חשובות בהרבה מאשר התוצאות. וברמה של שחקנים מגיל 17 ומעלה התוצאות הן המבחן שהמאמן כל הזמן מבצע וזאת בהסתמך של שנים של עבודה בשיפור יכולתו של השחקן בתוך המערך כלומר, צעיר שנמצא במועדון או באקדמיה מגיל 8 ועד גיל 17 הוא כבר חומר גלם מצוין לקבוצה לייצר הצלחות ולהביא תוצאות. המשך היום כלל מבחני יכולת לשחקן עם כלים טכנולוגיים, מערכת האופטיג'אמפ שמאפשרת לבודק ללמוד על יכולתו הפיזית של השחקן בנושאי יציאה מהמקום, מהירות, יכולות קפיצה אנכית, כוח מתפרץ ולמעשה נערכו מבחנים על מדגימים שהראו מיד על המסכים את התוצאות וההבדלים בין מדגים למדגים ומה ניתן ומה צריך לשפר ביכולתו של כל שחקן בכדי שבסופו של דבר לשפר את יכולת הקבוצה. המבדקים נערכו בתנאי אולם הספורט ואפשרו למשתלמים לראות את אופן ביצוע המבדקים וכן את התוצאות. האורח מבלגיה הביא גם דוגמאות של תוצאות למבדקים אלו ממבדקים שנערכו על שחקני נבחרות בלגיה השונות ובהחלט היה מעניין ומלמד. בסיום יום ההשתלמות היו תרגילי חימום ועבודה בקצב במגרש, במשך שעתיים וחצי הדגימו שחקני קבוצת נערים א' של הפועל הרצליה ועוד עשרה תלמידי קורסים שונים, תרגילים מגוונים תוך כדי עבודה במאמץ. בסיום היום הדגים המאמן האורח תרגילי שחרור ומניעת פגיעות כפי שהוא הגדיר את הסדרה שהראה ואין ספק שיש לנו הרבה מה ללמוד מהבלגים בתחום הזה.

המצגות שצרפנו, הן באנגלית ואני אדאג לתרגם אותן  בקרוב.

בברכת הספורט, רוני שניידר       

IMG-20150611-WA0008 IMG-20150611-WA0010 IMG-20150611-WA0012 IMG-20150611-WA0013 IMG-20150611-WA0015

Untitled-3

פינת הוידאו

מצגות עננים

חדשות